建议出发时间：7月4日早上8点准时出发。

请自备：防暑药品、水、补胎工具、打气筒等。

安全提示：

（1）夏季温度较高，户外活动，请根据自己的身体状态决定是否出行，量力而行 （如有高血压，心脏病等不宜高强度运动）

（2）骑行请遵守交通规则，不要到机动车道。

（3）必须戴好头盔手套等护具

（4）下坡要提前控制您的车速。

（5）集体出行，相互帮助，具有团队精神，不可冒险！

活动原则：本骑行路线是推荐和建议，非组织性和非经营性质。

所有同行人员应遵守：参加自愿，费用自理，后果自负的原则。

备注：

参与人员需年满18周岁以上，身体健康的具有完全民事行为能力的人。建议大家自行购买意外保险。如果由于人力或不可抗因素出现的意外，队伍同行人员有帮助及救护的义务，但不承担法律及经济责任；鉴于户外运动存在一定的不可控性，我们只做活动推荐和建议，不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，所有风险自负。只要参与者参与本次活动，本人表示完全明知和同意出行的所有细节和原则。