主题：半年多不骑车有了毛病

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2月18日(大年初二)我在骑自行车的过程中遭遇了严重事故,造成股骨粗隆骨折.从此经过住院手术---卧床休息---依靠拐杖适当活动---利用器械锻炼腿部肌肉---基本正常行走整整用了近8个月时间.

在这段时间里由于没有骑车,也不能够进行其他较大运动量的锻炼,身体出现了毛病.最明显的是血糖增高,正常的血糖上限是6.1,而我却达到了16.1.

医生在分析我血糖增高的原因时认为,因为我的胰腺做过手术,造成胰岛素分泌失调,容易带来血糖增高;根据我的情况,医生认为要降低血糖最重要的是必须加强锻炼,将糖分作为能量消耗掉.

因此,我决定回归自行车运动队伍,并且骑行还必须上一定的量,这样才能消耗血液中过多的糖分,使身体尽快正常起来.

朋友们如果安排不十分艰难的行程请别忘记通知我,我将有选择的和大家去.谢谢了!

顺便上几张PP,提醒大家注意安全:

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