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主题:(转帖)各个年龄段的自行车运动参考量(非专业运动员一次运动量)

帅哥哟,离线,有人找我吗?
野猫大王
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等级:100km/h 帖子:1725 积分:14109 威望:0 精华:0 注册:2006/6/20 11:48:42
  发帖心情 Post By:2007/10/25 14:47:55 [显示全部帖子]

哈哈,这个运动量不敢苟同。感到好象订给弱不禁风的小妹妹的量。是吗?现在运动的量正在改观,已逐步的倡导强劲的运动,这样对身体更有好处。我认为还是根据自身的素质来定量,适当加强一点为好!

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