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自行车比赛中的科技
若想成为最快的自行车赛手需要做些什么？热衷于骑自行车而且专心于训练。参加长赛程的自行车赛需要进行持久力训练。骑自行车、跑步或游泳可以提高身体肌肉细胞的供氧能力增强心肌力量。
现在，让我们随阿姆斯特朗去法国环游一圈，看看他在2001年环法自行车越野赛中赢得胜利的情景。令人惊异的是阿姆斯特朗的胜利是在与癌症拼死抗争3年后获得的。
环法自行车越野赛是世界上最使人精疲力竭的自行车竞赛。赛程为3499千米，环绕法国一圈需要3个星期完成有20段的“短程竞赛”，比赛中还需要翻过极其陡峭的山脉。
比赛开始
早上7点阿姆斯特朗匆匆下床去参加他8人团队的早餐。吃什么？面团。面团是用复杂的碳水化合物做的，淀粉质食物可提供比赛所需的能量。
比赛一开始选手们就奋力向前冲去。阿姆斯特朗轻松自如地穿梭其间。他为什么不抢先呢？作为团队中最强的选手．他需要保存体力以备最后的冲刺。要保持40千米／时的速度是相当困难的，骑得越快，越难克服风的阻力。为了减少阻力选手们往往以特殊的队形前进，一个队员紧挨在另一个队员的后面，彼此相互交替着前进，当一个队员紧挨在另一个队员后面15厘米处时，他所消耗的体能可比前面的队员节省30％。
从起点出发后．就遇到两段14千米长的上坡和一段坡度急降的下坡。阿姆斯特朗爬坡很有力量。去年他每天在阿尔卑斯山和比利牛斯山的山地训练6－8小时，因此他的心血管系统的功能就像一台加满油的发动机。
疾驰中的午餐
阿姆斯特朗蹬自行车踏板每分钟消耗的能量是73焦耳。3个小时后他的体能已惊人地消耗了13千焦，这比一个19岁的青少年一天所消耗的还要多得多。为了保存体力他需要补充能量。团队的汽车跟在阿姆斯特朗飞速前进的自行车旁，他的教练递给他一个食品袋，这是一只有背带的布袋，袋中塞满了富含热量的食品：一块花生奶油三明治、高能棒式面包、两块蜂蜜甜面包和一瓶运动饮料。这些营养重新补充了阿姆斯特朗所消耗的能量。
最后一段赛程
赛程中最折磨人的一段就在前面，那是一段15千米的长坡。这段上坡路阻挡了大多数选手，他们慢慢地蠕动着，而阿姆斯特朗则感觉如履平地。阿姆斯特朗如此有实力，部分原因是他因癌症化疗之后降低了8千克体重，使得他的能量损耗也大大降低。体育科学家认为，体重较重的运动员比体重较轻的运动员需要付出更多的能量，如果在阿姆斯特朗的车上加8千克的重物，那么他爬上15千米长坡的时间将会慢3分47秒。所以不少运动员赛前一边要刻苦训练一边要减肥。阿姆斯特朗平均每分钟蹬踏板90转的速度赢得了这个特殊赛段的胜利，最终攫取了环法自行车越野赛的冠军。
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Post By：2007/1/26 14:04:00 [只看该作者]
