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主题:三伏天-----上午骑行,下午看奥运

帅哥哟,离线,有人找我吗?
玉子
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三伏天-----上午骑行,下午看奥运  发帖心情 Post By:2012/8/4 18:12:04 [只看该作者]

三伏天,一年中最热的时段。户外工作或运动的话,容易中暑。

 

喜欢骑行的车友,总能想到办法,避免高温,也能骑行锻炼。

 

本周六,与以往周六骑行不一样,半天的骑行。今天,将出发时间提前一个小时,本以为大家不习惯。没想到,早起的人很多的。

 

夏天,为了凉爽,很多人对空调有依赖。但爱运动的魏姐总结了夏天出汗对身体的好处。通过运动出汗,排除身体的湿气和毒素,感觉人很轻松舒服。现在,她几乎很少用空调了。张哥也说,夏天空调屋里呆得越久越懒,人就越不舒服。

 

早出发,还能感受路上清晨的微风。加上车友陈哥在前面带路,岔路有人等待,吴老师压后等待新骑友两母女。整过骑行过程中,效率很高。在中午11点左右,已经完成40公里的环山绕水的乡村路骑行。即使是上午骑行,有的车友也已喝了4瓶水。这样的天气,这样的山路,对于新骑友两母女来说,第一次和俱乐部的车友们骑行,能顺利完成,还是很不容易!最重要的是,有吴老师一路耐心指导。当然,大家的耐心等待也很重要!

 

中午最热的时候,大家已经回到了家。本次骑行充分说明,三伏天半天骑行锻炼,既避免了高温,又达到锻炼出汗的目的。

 

安全提醒:为了凉快,个别车友将头盔挂在自行车上,而不是戴头上。为了自身的安全,请一定戴好头盔!

 

感谢张哥拍摄的照片


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  发帖心情 Post By:2012/8/5 13:20:48 [只看该作者]


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  发帖心情 Post By:2012/8/5 13:22:01 [只看该作者]


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  发帖心情 Post By:2012/8/5 13:23:09 [只看该作者]


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  发帖心情 Post By:2012/8/5 13:23:58 [只看该作者]


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  发帖心情 Post By:2012/8/6 13:01:56 [只看该作者]

越热越动,大汗淋漓后,还有些凉飕飕呢。

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赶路者
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  发帖心情 Post By:2012/8/9 11:17:47 [只看该作者]

安逸,山林小路就更爽了。


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