标题：精神劳累用身体的疲乏去缓解

国庆前夕,单位接受了一个房产开发公司的委托调查工作.单位安排由我负责完成这项调查的诸如编制调查问卷\起草座谈会提纲\对调查结果进行分析和撰写调查报告的任务.

任务重\时间紧\工作量相当大.为了及时完成工作任务,我几乎每天工作10小时以上.在计算机面前整天\整天的计算\分析\写文字.思想压力大,精神非常劳累.

怎样缓解精神上的劳累?我想了一些办法.在诸多方法中,我觉得最管用的就是骑自行车了.

近段时间,我下班回家后匆匆吃点东西,就出外骑车.或富乐后山\或三江大坝,一阵暴骑\一身臭汗\一身疲乏,一天工作的压力就烟消云散了,精神特别轻松.

我的体会是,精神的劳累用身体的疲乏去缓解,很见效!大家试试看.

顶一哈！